Seelenzentriertes Coaching
Ungewohnte Situationen und Gefühle können uns herausfordern und verunsichern. Ich begleite dich in deinen persönlichen Themen mit Einfühlungsvermögen, Wertschätzung und achtsamen Fragen.
Yoga Nidra
Mit Yoga Nidra entspannst du auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Dies verhilft dir zur vollkommenen Entspannung und Regeneration. Die Erfahrung zeigt, dass regelmässiges Üben bis zu 3 Stunden Schlaf gleichkommt.