Seelenzentriertes
Coaching
In deinem Leben zeichnet sich eine Veränderung ab und du weisst nicht, wie du sie angehen oder umsetzen sollst? Das Leben stellt dich vor Herausforderungen, die dich blockieren und dich aus der Spur bringen?
Ungewohnte Situationen und Gefühle können uns herausfordern und verunsichern.
Wünschst du dir jemanden an deiner Seite, der dir aufmerksam zuhört, dich einfühlsam und in deinem Tempo durch deinen Prozess begleitet?
Lebensphasen, in denen ich dich gerne begleite:
Anstehende Entwicklungsschritte in deiner Persönlichkeit
Verschiedene Familienphasen (Kleinkind, Pubertät, Adoleszenz, Auszug aus Elternhaus)
Veränderung/Neufindung in der Partnerschaft/Beziehung
Berufliche Veränderung
Wechseljahre
Was kann im Coaching geschehen und entstehen?
Erkennen und/oder Benennen deiner Bedürfnisse und Wünsche
Ressourcen und Potentiale stärken und nutzen
Stärkung deines Selbstbewusstseins und deiner Selbstwirksamkeit
Vielleicht beschäftigen dich diese oder ähnliche Fragen im Moment?
Wie komme ich wieder ins Gleichgewicht?
Wir komme ich zur Ruhe?
Wie kann ich mein Gedankenkarussell stoppen?
Was hilft mir jetzt, mich wieder voller Energie zu fühlen?
Wie werde ich gelassener im Umgang mit meinen Kindern?
Wie löse ich meine hinderlichen Muster und Prägungen auf?
Was erfüllt mich mit Freude?
Wofür möchte ich die freigewordene Zeit nutzen?
Wo ist jetzt mein Platz in der Familie?
Was brauche ich, um wieder in meine Kraft zu kommen?
Kann ich mir erlauben, meinen tiefsten Wunsch zu leben? Wenn ja, wie ist das im Moment möglich?
Wo führt mein Weg weiter? Was ist mein nächster Schritt?
"Die Grösse liegt nicht so sehr in unserer Fähigkeit die Welt zu verändern, als in unserer Fähigkeit uns selbst zu verändern." Mahatma Gandhi
Mein Coachingansatz
Ich gebe dir keine Tipps oder Ratschläge und ich sage dir nicht, wie du etwas machen sollst. Als Coach gehe ich davon aus, dass alle Antworten bereits in dir vorhanden sind. Oft sind uns die Lösungen (noch) nicht bewusst, weil wir mit unserem Verstand, der aus unseren gemachten Erfahrungen und angeeignetem Wissen besteht, nur begrenzt denken können.
In unserem Coaching steht das Erleben im Vordergrund. Dein Körper und deine Gefühle sind dabei wertvolle "Instrumente", um deine intuitiven Antworten und Lösungen entstehen zu lassen und zu erkennen. Mit Fragen und Perspektivenwechsel führe ich dich durch deine Themen, damit du deine eigenen Antworten in dir selbst findest. Inhaltliche Gespräche über dein Anliegen werden wir nicht oder nur am Rande führen.
Damit du mich und das Coaching kennenlernen kannst, biete ich dir gerne ein unverbindliches und kostenloses Probecoaching (30 Min.) an.
Probiere es aus und bilde dir deine Meinung. Ich freue mich auf dich!
Die Coachings können online oder in meiner Praxis stattfinden.